香蕉豆乳热可可｜不用加糖超健康！
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人做过这道菜
自制两罐香草精
材料和做法都非常简单偷懒。
但是和正经的热巧克力一样让人满足！
减脂人生的快乐就是开发各种替代品！
巧克力粉用的是100%黑巧克力粉，无糖分。
利用香蕉提供天然糖分和绵密口感，同时代替了糖和奶油。香蕉真的是过于优秀！（我的松饼菜谱也是用香蕉代替了糖分和牛奶和部分面粉的“和泥”作用，香蕉真好💛。）
我不能喝牛奶所以用了无糖豆浆替代，其实牛奶，脱脂奶，豆奶，燕麦奶，椰奶什么的都行。
配方是一杯的分量。减脂+一人食，不配喝多🤣。
但是和正经的热巧克力一样让人满足！
减脂人生的快乐就是开发各种替代品！
巧克力粉用的是100%黑巧克力粉，无糖分。
利用香蕉提供天然糖分和绵密口感，同时代替了糖和奶油。香蕉真的是过于优秀！（我的松饼菜谱也是用香蕉代替了糖分和牛奶和部分面粉的“和泥”作用，香蕉真好💛。）
我不能喝牛奶所以用了无糖豆浆替代，其实牛奶，脱脂奶，豆奶，燕麦奶，椰奶什么的都行。
配方是一杯的分量。减脂+一人食，不配喝多🤣。
用料
| 100%可可粉 | 约10-15克 |
| 香蕉 | 1/2-1根 |
| 无糖豆浆 | 250-300克 |
香蕉豆乳热可可｜不用加糖超健康！的做法
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准备好材料。喝热的，豆浆事先加热好。（喝冰的/温的，改变豆浆温度就可以。）
倒进搅拌机搅拌即可！
一整根香蕉做出来的其实挺浓稠，可以先用半根试试，不够再加。
巧克力粉也一样可以自行调节。
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搅拌好就可以了🍫🍌🥛。
小贴士
可以自行增添风味。
比如调味料：肉桂粉，豆蔻粉，香草籽，姜，薄荷，香草精...
比如坚果：榛果，杏仁，开心果，核桃，椰蓉...
看看市面上的巧克力搭配些什么，热门的咖啡馆餐厅的菜单上有些什么，选自己喜欢的健康的加就好！
比如调味料：肉桂粉，豆蔻粉，香草籽，姜，薄荷，香草精...
比如坚果：榛果，杏仁，开心果，核桃，椰蓉...
看看市面上的巧克力搭配些什么，热门的咖啡馆餐厅的菜单上有些什么，选自己喜欢的健康的加就好！
