无油低卡烤薯片
0
人做过这道菜
不破尚ZJ
薯片不少朋友都喜欢吃，但又担心油太大对身体不少。下面我们一起来自制低卡无油超健康的薯片吧，再也不用担心长胖啦，不用油炸也可以吃到又香又脆的薯片哦😋
用料
无油低卡烤薯片的做法
-
土豆削皮洗净，随便切成小块，不用考虑刀工，放到高压锅或者蒸锅里蒸熟，趁热捣成泥，加入一勺盐，一勺奶（盐和奶可以尝一下根据口感决定放多少），搅拌均匀至顺滑状态
-
挖一小勺土豆泥放在油纸上，间隔要大一些，摆上大概12个
-
再盖一层油纸，用杯子底部轻轻压平，揭开上层油纸
-
预热烤箱上下管150°C
-
烤30分钟左右
-
如果着急的话可以适当调高温度减少时间
-
出炉后放在烤网上晾凉，可以撒上自己喜欢的香料哦～
小贴士
时间温度仅供参考，根据自家烤箱脾气适当调整❗️
