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五谷杂粮营养糊

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静小婧_的厨房  静小婧_
用小美做各种糊糊、羮之类的太方便了，家里有啥就放啥，完美！

用料  

黑米、花生、莲子、红豆、薏仁等 150克
红枣 3-5颗
冰糖（可省） 30克
水 600克

五谷杂粮营养糊的做法  

  1. 将黑米、花生、红豆、莲子等浸泡过夜，注意花生先用热水泡去皮再浸泡。早晨起来，将泡好的五谷杂粮滤干放入主锅，加去核红枣，如果要加冰糖，也可在这步加。

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤1

  2. 设置20分钟/100度/速度1烹煮

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤2

  3. 煮好后1分钟/速度10打磨，趁热饮用。

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤3

  4. 喝下去满满都是营养！

    五谷杂粮营养糊的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2021-01-22 09:12:33
1749 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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五谷杂粮营养糊的答疑

  • 下厨房用户_ft03(下厨房)
    下厨房用户_ft03  2021-02-17  
    1 赞
    您好，小米那个破壁机可以做吗？三百多那个
    作者回复 2021-03-07  
    没用过哦

以上留言由作者回复后显示

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