低卡｜咸蛋黄爆浆麻薯·懒人快手版
0
人做过这道菜
Patrick是派锤克
减脂食谱71｜咸蛋黄爆浆麻薯（糯米粉版）
（附咸蛋黄奶酱教程）
.
【废话前言】
“酥脆的外壳，轻轻咬开，咸香浓郁的奶酱即可涌入口腔，和Q弹软糯的麻薯混合在一起…”
看看！为了馋你们！
我还有什么写不出来！
别说了我知道原料你都有！
不做的话…那我再吃一个给你看🙃
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
（附咸蛋黄奶酱教程）
.
【废话前言】
“酥脆的外壳，轻轻咬开，咸香浓郁的奶酱即可涌入口腔，和Q弹软糯的麻薯混合在一起…”
看看！为了馋你们！
我还有什么写不出来！
别说了我知道原料你都有！
不做的话…那我再吃一个给你看🙃
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
用料
| 【麻薯】 | |
| 糯米粉 | 170克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 中号鸡蛋 | 1个 |
| 黄油/ 玉米油 | 20克 |
| 代糖 | 20克 |
| 【咸蛋黄奶酱】 | |
| 咸蛋黄（咸蛋里抠的） | 1个 |
| 牛奶 | 250克 |
| 玉米淀粉 | 15克 |
| 代糖 | 20克 |
| 低脂芝士片 | 1片 |
低卡｜咸蛋黄爆浆麻薯·懒人快手版的做法
-
看图！
-
看图！
-
【咸蛋黄奶酱】
-
【咸蛋黄奶酱】
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 黄油的香味无可替代🧈其他没有味道的油也可以，用之前打开油壶闻一闻啊同学们！
- 面糊一定要图上那种浓稠度，稀了就再加点糯米粉！要灵活点！随机应变！
- 烤箱要提前预热好，放中下层烤，这样才能烤出空心麻薯！不听我话的大概率要烤出实心👋
- 吃不完密封保存3天，但是隔天就不脆了，是有嚼劲的口感😋
更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 黄油的香味无可替代🧈其他没有味道的油也可以，用之前打开油壶闻一闻啊同学们！
- 面糊一定要图上那种浓稠度，稀了就再加点糯米粉！要灵活点！随机应变！
- 烤箱要提前预热好，放中下层烤，这样才能烤出空心麻薯！不听我话的大概率要烤出实心👋
- 吃不完密封保存3天，但是隔天就不脆了，是有嚼劲的口感😋
更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
