五分钟快手照烧三文鱼

简介

就···就是一个人的时候噼里啪啦就能做完的菜啦。

用料  

三文鱼 看你自己想吃多少啦
青豆胡萝卜罐头 一罐
照烧汁 一大勺

五分钟快手照烧三文鱼的做法  

  1. 三文鱼洗干净,切成块。或者直接买切好的filet神马的也行。拿厨房纸巾擦干。

    五分钟快手照烧三文鱼的做法 步骤1
  2. 拿个深点的不粘锅,放咪咪点油润下锅底,不放油也行反正三文鱼会出油。烧热到冒烟。把切好的鱼鱼皮那一面朝锅底唰啦一下丢进去,小心热油溅手。

  3. 看到鱼皮收缩了鱼块变小了,翻个面,煎到鱼肉颜色变浅,出现有焦黄色的趋势。

  4. 照烧汁哗啦一下倒进去,咕噜咕噜煮到粘稠得粘在鱼身上。

  5. 胡萝卜和青豆罐头摆盘里,想热可以热一下。把鱼轻轻放进盘子里,浇上汁。完成了。

    五分钟快手照烧三文鱼的做法 步骤5

小贴士

罐头,超市有售。还可以换成芦笋罐头啊,豆角罐头啊各种你喜欢的罐头。
酱汁,日本超市有售。

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