冬季快手暖菜滑肉汤

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滑肉可搭配的蔬菜真是多,特别是冬天不管是菜头还是萝卜都是绝配。做起来简单快速,吃起来身体清爽又暖和。

用料  

猪肉(里脊或后退) 150克
鸡蛋 1个
淀粉(红薯粉) 3勺
拇指大一块
三根
蔬菜(菜头/萝卜/豌豆尖等)

冬季快手暖菜滑肉汤的做法  

  1. 猪肉切片(垂直纹理切),盐,姜片,鸡蛋清,白胡椒粉,拌匀腌入味。后面打了蘸碟,此处盐用量就比较少。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤1
  2. 可做滑肉汤的蔬菜品种很多,冬季以菜头,萝卜为佳。盐猪肉时蔬菜切成滚刀状。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤2
  3. 放了一点点虾米熬汤底,也可不放,蔬菜本身也很鲜甜了。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤3
  4. 水开后先放蔬菜(如果为豌豆尖等叶菜,我会单独烫熟最后放汤里)。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤4
  5. 煮蔬菜的时候调制滑肉。
    划重点:先单独化开淀粉(红薯粉,豌豆粉都可以),加水化成较稠的糊状。
    再把淀粉糊加入到腌的猪肉片中。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤5
  6. 每一篇肉片上都均匀得沾上淀粉糊。锅中开小火,保持汤在将沸腾的状态,下肉片(快速的一片片垂直下肉片),待肉片定型再开中火煮。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤6
  7. 大概等了8分钟感觉菜头已经到喜欢的软度,起锅。其实这里具体时间跟个人喜好,蔬菜前期煮的时间长短,肉片厚薄有关。起锅后可放葱花。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤7
  8. 可选择做个蘸碟,葱(香菜)蒜小米辣酱油。

    冬季快手暖菜滑肉汤的做法 步骤8

小贴士

肉嫩的要点:1、切肉片一定要垂直纹理,2、淀粉均匀包裹
 

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该菜谱发布于 2020-12-12 19:22:08
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