💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 🌟

7.6 综合评分
13 人做过这道菜
鸡蛋瘦肉提供优质蛋白质,木耳清肺润燥,这个季节好极好了的一道菜,成本很低,口味儿好,经典的很。全家老少都可以享受哦。

用料  

鸡蛋 2个
黑木耳 适量
黄瓜 半根
胡萝卜 一根
适量
蚝油 2勺
淀粉 2勺
猪里脊 100克
姜片 3片
适量

💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 🌟的做法  

  1. 1⃣先把木耳洗干净,用温水泡,把泡发的木耳去蒂,撕成小块备用。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤1
  2. 2⃣猪里脊切成成0.1厘米厚的片,肉里加一勺蚝油、一勺淀粉、姜片和一勺食用油,加一点点水进去,拌匀腌制15分钟。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤2
  3. 3⃣️接下来准备一个碗,加一勺蚝油、加一小勺淀粉和少许盐,加半碗水调成料汁备用。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤3
  4. 4⃣️黄瓜洗净,胡萝卜削皮洗净切成菱形块状,把黄瓜放倒切出来的就是菱形状,记得这个我是跟着大厨学的。依次把黄瓜胡萝卜都切成比较薄的片。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤4
  5. 5⃣️鸡蛋打到碗里搅拌均匀,锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液,适量多一点的油,一会直接炒肉用,炒至鸡蛋呈蓬松状后盛出备用。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤5
  6. 6⃣️利用锅里余油,放入里脊片,翻炒至肉片颜色变白变浅,依次加入胡萝卜煸炒~

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤6
  7. 7⃣然后加木耳翻炒半分钟,最后同时加入黄瓜鸡蛋,大火一起翻炒均匀至熟透。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤7
  8. 8⃣然后倒入提前调好的料汁,大火翻炒均匀至料汁收浓,装盘盛出即可。

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤8
  9. 最近朋友出院了然后一直给她熬粥喝

    于是购买了一些养生粥的合集

    在这里分享给大家

    如果有需要的朋友可以看主页鸭

    💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 
🌟的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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该菜谱发布于 2020-12-04 19:21:32
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💥零难度的家常小炒❗木须肉秋季养生食谱 🌟的答疑

  • MrSi-1  2021-05-26  
    0
    多大为一勺

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