红枣桂圆汤

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红枣有“天然维生素丸”的美誉,每100克鲜枣含维生素C300-600毫克,还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。
难怪民间有“一日食三枣,容颜不显老”的说法。

用料  

红枣 10粒
桂圆肉 5、6粒
硬蜜枣 两粒
冰糖 少许

红枣桂圆汤的做法  

  1. 把所有的材料放入小锅里,加水大火烧开,小火慢炖15分钟即可。

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