简单快速菠菜肉圆汤

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好吃美味!!
   直接用的冷冻肉圆。
减肥期间就不吃其它的了!这款汤15分钟足够,当一顿饭!!

用料  

菠菜 1大把
肉圆 7个
生姜 1片
1小勺
鸡精 6小粒

简单快速菠菜肉圆汤的做法  

  1. 备好料!如图

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤1
  2. 开火,锅里放水,一片姜!

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤2
  3. 接着放入肉圆,加一点油!

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤3
  4. 另外一个锅加水,直接放菠菜,一酸奶勺盐,主要作用,去草酸

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤4
  5. 筷子拌一拌菠菜,烫均匀!

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤5
  6. 烫软,如图,捞出放碗里!等另外一个锅里的肉圆汤煮开

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤6
  7. 肉圆汤烧滚开8分钟,下一酸奶勺盐调味,汤变色混浊,小碗里的菠菜放进去!

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤7
  8. 关火,放几粒鸡精,筷子搅拌1分钟即可!菠菜不太能煮,容易烂变黄。刚才已经烫过了!所以先关火,用锅里余热即可!

    简单快速菠菜肉圆汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-11-16 18:51:50
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