🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼

7 人做过这道菜
🌈今天做了减肥间得低脂小零食~紫薯饼,用饺子皮轻松搞定,不用揉面发面哦!全程无油无糖,饺子皮酥脆,里面紫薯软糯可口,真的太好吃了!

用料  

饺子皮 10张
紫薯 2个
炼乳 适量

🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法  

  1. 紫薯去皮切片,上锅蒸15分钟

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤1
  2. 蒸熟后趁热压成泥状,

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤2
  3. 加入炼乳或者牛奶也可以,混合均匀,

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤3
  4. 饺子皮稍微擀薄,

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤4
  5. 放入紫薯馅,

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤5
  6. 像包包子那样包起来,

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤6
  7. 收口朝下,压扁

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤7
  8. 平底锅热锅,放入紫薯饼,两面翻转煎到金黄色,脆脆的就完成了✅

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤8
  9. 真的太好吃!

    🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼相关分类

该菜谱发布于 2020-10-19 22:56:03
3276 收藏


🔆低卡小甜点~无油无糖的饺子皮紫薯饼的答疑

  • 是小青瓜呀  2020-11-26  
    8
    试过了,不太好吃,饺子皮是死面,感觉发一下应该会很完美
    作者回复 2020-11-26  
    饺子皮脆脆的,还可以啊,
  • 球球要加油鸭  2020-10-20  
    2
    不好煎,小火煎了好久都不脆,一开大火就糊了😀
    作者回复 2020-10-20  
    还挺好的,我是小火不停翻动,
  • 得瑟-  2020-10-21  
    1
    吃不完的放冷藏还是冷冻呀?
  • 咩咩子715  2020-10-21  
    1
    感觉馄饨皮也可以,不会包褶子的话沾水拿叉子压紧,像派一样。有人试试嘛?
  • 帅气青年  2020-10-20  
    0
    不会包子皮

以上留言由作者回复后显示