🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋
7.9
综合评分
51
人做过这道菜
八顆牙牙曬太陽
可当主食可做菜🎃减肥必备美食🥰
用料
🔥 清炒南瓜‼️简单‼️低脂‼️软糯软糯🍭炒鸡好吃😋的做法
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准备食材
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🍄Step 1🌱
南瓜削皮去籽，切片，蒜子拍打去皮
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🍄Step 2🌱
热油放蒜爆香
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倒入南瓜片，中火翻炒至微软
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🍄Step 3🌱
加盐
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放少许清水
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大火煮沸
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加蚝油翻炒均匀
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小火焖3-5分钟
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🍄Step 4🌱
开盖收汁，撒葱花
小贴士
㊙️㊙️🤫
1⃣️南瓜切片约1厘米，太厚难煮，太薄易烂
2⃣️用不粘锅
3⃣️翻炒南瓜要有耐心，比较硬的南瓜翻炒时间要长一些，注意观察南瓜表面变软
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼
香甜软糯，忒好吃啦🥳
1⃣️南瓜切片约1厘米，太厚难煮，太薄易烂
2⃣️用不粘锅
3⃣️翻炒南瓜要有耐心，比较硬的南瓜翻炒时间要长一些，注意观察南瓜表面变软
🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼
香甜软糯，忒好吃啦🥳
