登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱

减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱

2 人做过这道菜
收藏
Patrick是派锤克的厨房  Patrick是派锤克
更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料  

土豆 150克
咸蛋黄 2个
牛奶/ 水 10克
盐/ 胡椒/ 辣椒粉 适量

减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱的做法  

  1. 土豆泥、牛奶、咸蛋黄碾压混合均匀，加调料混合，分成15g的团子，铺油纸用擀面杖擀平

    减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱的做法 步骤1

  2. 烤箱150度30分钟，翻面再烤10分钟
    或 微波炉中高火4分钟，翻面再1分钟

    减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱的做法 步骤2

小贴士

【不是废话的TIPS】
- 烤箱和微波炉时间供参考！同学们要根据自己薯片的厚度调整！不能完全闭眼抄答案！

- 口感超级酥脆！0油超低卡！再也不用有负罪感的吃薯片了！

- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱

 

减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱相关分类

减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-15 18:54:38
2283 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Patrick是派锤克的其他菜谱

0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️

0糖0油肉桂南瓜司康🎃无油也松软的㊙️诀是它‼️

Patrick是派锤克      8 做过
无奶油黑芝麻豆乳冰激凌🍦原料你都有❗️

无奶油黑芝麻豆乳冰激凌🍦原料你都有❗️

Patrick是派锤克      0 做过

减脂食谱37｜咸蛋黄薯片🥔0油低卡·免烤箱的答疑

  • 啥都爱吃的桃妈(下厨房)
    啥都爱吃的桃妈  2020-10-22  
    4 赞
    方子不错，不过两个咸蛋黄真的不能算是0油低卡吧？不管是油还是盐都是超标的喂…

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负