金不换大眼鱼

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大眼鱼肉质鲜美,几乎没有腥味,皮厚,一般需把皮剥掉;金不换是潮汕地区特有的植物,也是调味香料,具有缓解风寒感冒、头痛、胃腹胀满、消化不良、起镇痛、催眠及镇静作用。秋季冷热交替,可常备!

用料  

10片
大蒜 6瓣
2根
3克
大眼鱼 若干条
金不换 1把

金不换大眼鱼的做法  

  1. 大眼鱼清洗后,抹盐厚,晾一下!

    金不换大眼鱼的做法 步骤1
  2. 盘内加上姜,(蒜葱可不加)因为大眼鱼本身就很鲜,鱼腥不很重!

    金不换大眼鱼的做法 步骤2
  3. 大火蒸12分钟后,关火,可以滴几滴蒸鱼豉油,和油!根据个人口味,喜欢清淡,可以省略!

    金不换大眼鱼的做法 步骤3
  4. 鱼皮有的人会在煮之前剥,也可以蒸熟后,再剥,更好操作一点!

小贴士

金不换的口感,并不一定适合所有人,虽然有很多的益处,但是孕妇建议食用!
 

金不换大眼鱼相关分类

该菜谱发布于 2020-10-15 00:12:51
45 收藏


金不换大眼鱼的答疑

  • wwjojoww  2020-10-15  
    1
    罗勒
    作者回复 2020-10-15  
    是的,也有地方这样叫
  • 小笨猪_0b3v  2020-10-15  
    1
    我们这边金不换叫九丛塔
    作者回复 2020-10-15  
    是啊,是啊,也有地方这样叫
  • Victoria-128  2020-10-15  
    0
    你那个绿叶子是什么啊
    作者回复 2020-10-15  
    这个绿色的植物,就是金不换,一种具有特殊香气的佐料

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