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三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）

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木子点点日食记的厨房  木子点点日食记
加入藜麦和燕麦的免蛋白牛肉肠

用料  

牛肉 65g
三色藜麦 10g
即食燕麦 20g
玉米粒 适量
蛋黄 1个
玉米淀粉 5g
水 10克

三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法  

  1. 材料，藜麦洗净晾干

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤1

  2. 除玉米淀粉外的所有材料放入料理杯

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤2

  3. 打成泥，加入玉米淀粉搅拌均匀

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤3

  4. 装入裱花袋

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤4

  5. 模具刷油，挤入肉泥

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤5

  6. 冷水上锅蒸20分钟即可

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤6

  7. 放凉脱模，吃不完的冷冻保存，下次吃的时候重新加热透即可

    三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的做法 步骤7

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三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）相关分类

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该菜谱发布于 2020-10-12 19:39:00
203 收藏
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三色藜麦燕麦牛肉肠·无蛋白（10个月宝宝辅食）的答疑

  • 下厨房用户_upvyc(下厨房)
    下厨房用户_upvyc  2020-10-16  
    0 赞
    不是即食燕麦，普通燕麦可以吗？
    作者回复 2020-10-16  
    可以，打碎一些，蒸20分钟也能熟了

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