1.把猪肉焯水,广东人怕痛风,把猪肉用热水焯一下嘌呤会没掉。
橄榄切片洗干净,石斛洗干净,放入,摆的整整齐齐开始拍照。
加水。如果用炖盅炖(隔水炖)就一定要加开水,不然汤永远不会开。
炖1小时到2小时就OK啦!最后加盐调味
上传你做的爱抽烟喝酒的老公最爱喝的润肺石斛橄榄瘦肉汤
以上留言由作者回复后显示