原材料: | |
鸡胸肉 | 500克 |
花生米 | 50克 |
胡萝卜 | 小半根 |
黄瓜 | 小半根 |
郫县豆瓣酱 | 2勺 |
干辣椒 | 3~4个 |
花椒 | 10~20粒 |
腌料: | |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 适量 |
香油 | 半勺 |
蛋清 | 半个 |
淀粉 | 1勺 |
酱汁: | |
葱段 | 半根 |
蒜末 | 3瓣 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
香油 | 半勺 |
清水 | 3勺 |
淀粉 | 1勺 |
鸡胸肉切块洗净备用;胡萝卜,黄瓜洗净切丁备用;干辣椒切段去籽泡水备用;调好酱汁备用
鸡胸肉腌制20分钟
锅中加油,花生米炸熟去皮后备用,鸡胸肉炸制变色(10秒左右)备用
锅中加入少许油,小火加入干辣椒和花椒粒微微爆香后再加入郫县豆瓣酱炒出红油,接着将胡萝卜,黄瓜放入锅转至大火迅速将其炒软,然后加入鸡胸肉翻炒片刻,再紧接着淋入酱汁迅速翻炒均匀,最后加入花生米迅速颠匀,然后就可以出锅盛盘了,这样一道宫保鸡丁就制作完成了