耳光炒饭

2 人做过这道菜
时间:约15-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份

用料  

虾仁 120g
虾头 80g
豌豆 50g
胡萝卜 50g
米饭 150g
咸鸭蛋黄 60g
鸡蛋 3个
食用油 10g
1g
黑胡椒粉 1g
午餐肉 120g
食用油 10g

耳光炒饭的做法  

  1. 豌豆焯水煮熟备用。

    耳光炒饭的做法 步骤1
  2. 虾沸水入锅,煮至七成熟。

    耳光炒饭的做法 步骤2
  3. 打发两个鸡蛋,蛋液倒入米饭拌匀。

    耳光炒饭的做法 步骤3
  4. 油锅烧热,放入虾头,炒出虾油,加入咸蛋黄炒散,加入米饭,翻炒至米饭成一粒一粒状,加入胡萝卜、豌豆、虾仁、盐、胡椒粉调味。

    耳光炒饭的做法 步骤4
  5. 午餐肉煎至表面焦黄。

    耳光炒饭的做法 步骤5
  6. 用68度焖煮的”温泉蛋“进行点缀。
    (鸡蛋温热水入锅,静置20~30分钟。)

    耳光炒饭的做法 步骤6
  7. 最后撒下一点海苔,装饰一下,耳光炒饭出炉。

    耳光炒饭的做法 步骤7

小贴士

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-09-25 12:01:11
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