红豆洗净,➕清水放入电饭锅,不要放太多水,2-2.5倍足够。为了省时间,前一天晚上十点直接预约电饭锅,选择煮粥功能。第二天早上沥干水份。这个时间刚好煮出熟透不破皮的状态!(如果想当天做,浸泡2小时,依然是煮粥功能,尝红豆会有点硬,继续选择热饭功能,基本会轻微破皮,但不影响。)
其他锅没试过,反正就是记住少煮多焖,自己尝试后就知道锅的功效。只有焖熟的才能粉糯糯口感又不破皮。也是为了后面颗颗分明!
沥干水分后,放入已经小火预热好的不粘锅,不喜甜的可先加入20克糖。不停翻炒至完全吸收,尝口味可以再加20克糖继续翻炒吸收。本人不爱吃甜,40克糖属于正常甜度。如图,吸收后关火晾凉。(如果不粘锅效果不好,或者水份没有充分沥干,觉得粘锅,那就倒入红豆后➕10克油,再倒入糖翻炒,最多20克油哦,毕竟要健康低油低糖。)
整个过程不超过8分钟,量多试情况而定!一定全程小火,注意不要炒糊了!
为了色泽美观,也为了保存时间久,晾至温热后,直接淋入20克蜂蜜,翻拌均匀即可。不喜甜可减或省略。
完全冷却后,装瓶。一定要干燥无水哦!喜甜可再淋入一层薄薄的蜂蜜,密封放入冰箱冷冻!用之前提前拿出,用后继续冷冻!当然三天内吃完的可以冷藏,每次无水干净的勺子舀出!
看,解冻后依然颗颗分明,真的简单又好吃,蜜红豆对我来说,是家里常备的万能搭配!