肉桂粥

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简介

肉桂粥,出自任之堂主人的《医间道》,适合心阳不振的人们。

方法:粳米煮粥,放上3g肉桂粉,佐以白糖或者红糖,温热服。

心阳不振的表现有四肢不温,面色苍白,胸脘闷痛,食欲减退,抵抗力差,经常感冒,若每天服食肉桂粥振奋心阳,犹如给身体添柴加火,手脚发凉背心发冷的症状都会好转。

用料  

粳米 50g
肉桂粉 3g
白糖或者红糖 适量调服

肉桂粥的做法  

  1. 粳米煮粥,直接撒肉桂粉,或者加入肉桂粉后煮两分钟,调入糖类食用

    肉桂粥的做法 步骤1

小贴士

此粥简便易做,肉桂细粉比粗粉口感要好,也可以粥煮好后撒肉桂粉煎煮两分钟可以使粥药更易融合。肉桂中含有挥发油,记得不要久煎哦~!

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