六位健脾祛湿糕

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相信很多人都被湿气困扰着,祛湿却见效不好!这款六位健脾祛湿糕按老中医药房方配比,都是健脾胃利水祛湿的,对于湿气重,脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦有非常好的效果哦,而且小孩也可以吃噢

用料  

赤小豆 150克
薏米 150克
山药 150克
芡实 150克
黑芝麻 150克
茯苓 100克
蜂蜜 180克
糯米粉 适量

六位健脾祛湿糕的做法  

  1. 准备好所有辅料,炒熟,然后打成粉,注意黑芝麻不打粉

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤1
  2. 将打好的粉倒入器皿中,加入黑芝麻,蜂蜜搅拌均匀

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤2
  3. 用力揉搓成团,再擀成饼状

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤3
  4. 切成宽度差不多的条状

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤4
  5. 再切成大小均匀的小块,撒上糯米粉

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤5
  6. 装入罐子中,密封保存

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤6
  7. 好了,好吃又健脾祛湿的小糕完成啦

    六位健脾祛湿糕的做法 步骤7

小贴士

每天6-8粒,夏天记得放冰箱保存哟
 
该菜谱发布于 2020-09-15 18:54:09
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六位健脾祛湿糕的答疑

  • 下厨房用户_g2zv  2020-09-20  
    0
    能减肥不😍蜂蜜练不练
    作者回复 2020-09-20  
    亲,蜂蜜不用练的!肥胖的人大部分都是体内湿气重,脾胃虚寒,造成代谢紊乱,因此减肥不是节食,而是从根本上祛湿健脾,补气血

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