易·小米面蒸蒿子杆

0 人做过这道菜
作为菊科植物,茼蒿有股奇香。与香菜榴莲等同样具有甲之蜜糖乙之砒霜的能力。茼蒿~ 我爱~

“这种特殊的味道来自于菊科特有的萜烯类化合物,无论是菊花、艾草还是茼蒿,其中的特殊气味都或多或少与此相关。茼蒿中主要的风味物质包括蒎烯、罗勒烯和α-己烯醛、乙酸冰片酯、金合欢烯等。”摘自物种日历。

小时候吃的茼蒿都是矮个大叶极容易熟那款,拿来促鱼汤,鲜嫩无比。见世面之后认识这款来自北方的大高个,俗称蒿子杆。学名之说矮者南茼蒿是也,高者才称茼蒿。哎,矮人一截难道连名字都要拱手相让?!在我心中,茼蒿的位置仍留给家乡的茼蒿。蒿子杆名如其菜,亦是和谐。

蒿子杆味道更浓郁。蒸菜榜上有名,蒸菜 做法来自河南。兹认为,涮锅外,这是保留其奇香的好方法。今儿蒸菜用小米面粉试一下。一道朴实的农家菜。

用料  

蒿子杆 半斤
小米面粉 适量
适量
香油 适量
随意
酱油 随意

易·小米面蒸蒿子杆的做法  

  1. 第一步:净身

    蒿子杆洗净,用盐+小苏打泡15分钟以去除表面农药。复洗几道后,控干表面水分。

    一刀下去,杆叶分离。叶子拿来蒸。杆子多,留部分下来炒。

  2. 第二步:爽身

    抖小米面粉,用手抓匀。看着基本每片叶子都扑上一层爽身粉就ok了。

  3. 第三步:蒸身

    放到均匀受热的盘,或上蒸笼。水开后蒸8-10分钟。

    用的不锈钢盘,蒸熟后夹出摆盘。

    易·小米面蒸蒿子杆的做法 步骤3
  4. 第四步:配身

    无油版:盐、酱油、醋适量
    加油版:以上滴几滴香油,或花椒油,或红葱头油

  5. 【彩蛋】杆和小白菜一起炒,脆甜。

    简简单单两道菜有了。

    易·小米面蒸蒿子杆的做法 步骤5

小贴士

实诚的农家菜,再就口小米粥水,胃很踏实。
 
该菜谱发布于 2020-09-08 16:15:43
2 收藏


易·小米面蒸蒿子杆的答疑

关于易·小米面蒸蒿子杆的做法还有疑问? 提一个问题