鳕鱼杂蔬粥
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kiddyfresh鹿优鲜
九十个月的宝宝可食用饮食相对单一，粥、面、糊、泥食物会多些。给宝宝做粥就要注意蛋白质和维生素营养的添加，在米粥里加入青豆、胡萝卜补充胡萝卜素、维生素，加入大西洋鳕鱼补充蛋白质和DHA等营养，使得营养均衡，口味丰富不单调。
用料
鳕鱼杂蔬粥的做法
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大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻，胡萝卜、青豆、玉米粒洗净，准备好
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用柠檬片腌制鳕鱼10分钟去腥
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洗净的大米放入锅内煮20分钟
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胡萝卜去皮切碎，鳕鱼切碎
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粥里加入青豆和玉米粒搅拌均匀
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再加入胡萝卜碎熬煮10分钟
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最后加入鳕鱼碎熬5分钟
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出锅放入鳕鱼松，即可完成
小贴士
1，鳕鱼松可以选择性添加
2，大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻
2，大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻
