💥无油减脂鸡米花（烤箱版）

1、鸡胸切块，倒入适量胡椒粉、奥尔良腌料、生抽、姜片、蒜片、少量的盐、料酒、抓匀静待40分钟（时间越久越入味，视放料多少程度决定腌制的时间）

2、鸡蛋打散搅拌均匀、准备面包糠、淀粉（可用可不用）

3、将腌好的鸡胸肉一次裹鸡蛋液、（淀粉）、面包糠、放入烤箱；

4、烤盘底部刷油（由于我懒得用油纸或者锡纸，但又怕粘盘子不好清洗）

5、烤箱预热五分钟，将鸡米花置入烤箱220度 25分钟即可出锅

6、香喷喷的鸡米花就可以出锅啦！趁热吃 潮了会影响口感哟