万能减肥蘸料

7.3 综合评分
12 人做过这道菜
减肥期间水煮菜没味道怎么办
万能蘸料解决问题

用料  

蚝油 1勺
生抽 2勺
蒜末 4瓣
3勺
辣椒油 2勺
香油 少许
味精 1克

万能减肥蘸料的做法  

  1. 葱末蒜末

    万能减肥蘸料的做法 步骤1
  2. 生抽蚝油香油醋味精

    万能减肥蘸料的做法 步骤2
  3. 加入辣椒油

    万能减肥蘸料的做法 步骤3
  4. 搅一搅就好啦

    万能减肥蘸料的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

全部12个作品

 

万能减肥蘸料相关分类

该菜谱发布于 2020-08-26 21:15:51
25580 收藏


作者王火火阿的其他菜谱

万能减肥蘸料的答疑

  • 姓名被系统改了  2020-08-27  
    68
    你这蘸料又得多吃半盘子,不是说好的减肥吗😀
    作者回复 2020-08-28  
    哈哈哈不会的  煮一颗生菜  这点料刚刚好
  • 大哥哥的小丫头  2020-09-02  
    12
    调料吃多了口渴
    作者回复 2020-09-03  
    渴了多喝水代谢
  • 草莓蛋糕牛奶  2020-09-05  
    10
    辣椒油可以换成辣椒粉,热量少一点
  • 罐头5168  2021-03-09  
    8
    万能减肥蘸料,蘸料是好蘸料,但把减肥二字去掉吧,这蘸料的热量都超过200克米饭了
  • 江梦醒  2020-08-30  
    8
    减肥还是少吃这种多调味的蘸料,来点油醋汁即可,其实可以正常吃饭的,只是忌讳好吃的菜罢了
  • 染染月  2021-04-10  
    0
    亲,你用的是什么醋啊?

以上留言由作者回复后显示