下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
超简单瘦身青稞粥
超简单瘦身青稞粥
0
人做过这道菜
收藏
黑暗料理探索者
害怕变胖,孕妈担心高血糖,来一款。个人觉得口味挺棒的,就像罐头八宝粥里边的米仁口味,既Q又糯,但又不用担心有薏米仁的副作用。而且超级简单
用料
红芸豆15
克
青锞米
20克
超简单瘦身青稞粥的做法
青稞米浸泡三个小时,时间长一点更好
红芸豆浸泡3小时以上,最好是12个小时,吃起来会更糯
放入炖锅2.5个小时就不用管它。等着吃就行。^_^
上传你做的超简单瘦身青稞粥
超简单瘦身青稞粥相关分类
减肥
粥
随便看看
新奥尔良烤翅烤箱
咖喱鸡
牛油果莎莎酱
煮米饭
绿豆芽炒肉丝
葱饼
清蒸白萝卜
红烧海杂鱼
梅干菜蒸腊肉
蒜泥龙虾
该菜谱发布于 2020-08-13 08:13:46
16 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢超简单瘦身青稞粥的也喜欢
超级😋好喝的菌菇汤,做法简单,老少皆宜
小卷食光
1 做过
减肥餐
面点坊
6 做过
补血养生粥
米栗j
0 做过
八宝粥
江姐的做菜笔记
0 做过
作者黑暗料理探索者的其他菜谱
玫瑰花米发糕
黑暗料理探索者
0 做过
活杀椰子螺
黑暗料理探索者
2 做过
樱桃毕罗(抛砖版)
黑暗料理探索者
1 做过
桂圆红枣赤豆粽
黑暗料理探索者
1 做过
蓝莓菠萝蛋挞(电饼铛版)
黑暗料理探索者
0 做过
夏日玫瑰冻(最简单,不用冷藏,无添加)
黑暗料理探索者
0 做过
杨桃排骨甜汤
黑暗料理探索者
0 做过
可咸可甜的炒苏子
黑暗料理探索者
0 做过
超简单瘦身青稞粥的答疑
关于超简单瘦身青稞粥的做法还有疑问?
提一个问题