红糖水

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红糖是上世纪七十年代八十年代的营养补充品,地位相当于今天的葡萄糖,适量饮用红糖水能够补充能量。当然啦,经期的集美肚肚疼得时候可以缓解痛经哦~

用料  

红糖 适量
红枣 2-3颗
枸杞 若干粒
3-4片
适量

红糖水的做法  

  1. 红枣,枸杞,姜清洗后…
    枣:切块(也可以不切,根据个人喜好✨)
    姜:去皮切块
    准备好水和红糖!!

  2. 水,枣,枸杞下锅!
    煮到水半开为止!

  3. 然后搁入红糖,煮一会儿,再搁姜~

  4. 煮到水沸腾,小火再熬煮一会儿!
    然后就可以出锅啦!

小贴士

这个菜谱只是我自己这么煮,还有别的好的煮法,可以私信交流鸭~
 
该菜谱发布于 2020-08-10 20:49:24
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红糖水的答疑

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