虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐

虾仁土豆鸡蛋沙拉🍤懒人低脂餐的答疑

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  forgottena  2020-10-13  

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  沙拉酱也不用放那么多啊，换成低脂蛋黄酱就行了，鸡胸肉和虾仁提前焯水之后凉水冲一下，放点薄盐生抽，一点点代糖，黑胡椒，腌一会，不用放油煎一下，在切一点洋葱丁，特别好吃，用西生菜包着吃，营养就比较均衡了，做一次够吃一天，其实热量平均下来没多高😀
  作者回复 2021-01-09  

  很棒👏👏
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  小雨姑娘666  2020-08-27  

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  沙拉酱热量爆炸了
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  jiesakuya  2020-08-07  

  2 赞

  请问沙拉酱是用甜的还是咸的？
  作者回复 2020-08-07  

  咸的
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  forgottena  2020-10-13  

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  火腿我没放，火腿比较咸，热量比较高，其实都可以根据自己的口味改一改的
  作者回复 2021-01-09  

  没错👍