小仙女夏日必吃,高颜值的秘密 苦瓜炒鸡蛋

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用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
适量克
蚝油 1勺
小半勺

小仙女夏日必吃,高颜值的秘密 苦瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 苦瓜洗净,对半切开,去瓤去籽

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  2. 切成薄片

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  3. 撒点儿盐腌10分钟左右,腌过的苦瓜炒着不变色,并且可以去除苦味儿

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  4. 取三颗鸡蛋打入碗中

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  5. 使出佛山无影手,把鸡蛋搅拌成有鼓鼓的大气泡的样子,这样炒出来的鸡蛋更嫩

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  6. 锅烧热,加油。倒入鸡蛋,鸡蛋边缘起泡泡时用筷子轻轻划拉划拉。鸡蛋炒好后盛出。

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  7. 锅中少加一点儿油,腌过的苦瓜用手挤一挤里面的水,然后放入锅中煸炒。炒至断生后倒入刚刚炒好的鸡蛋,刚才腌苦瓜的时候加过盐了,所以调味的时候少加一点点儿盐就可以了。加入少许蚝油和生抽。加小半勺糖提鲜。翻炒均匀。

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  8. 出锅,开吃

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小贴士

苦瓜用盐腌过以后再炒就不会发黑,同时也会减少苦味儿,吃起来更爽口
 
该菜谱发布于 2020-08-06 19:23:54
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