轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)

1 人做过这道菜
最近测出来胆固醇过高,翻了很多菜谱终于找到一款无蛋黄无奶油的巧克力慕斯🍫赶紧记录一下📝

配方摘抄至蓝带官网💖💕

用料  

浓缩咖啡液 50g
蛋白 120g
砂糖 50g
20ml
希腊酸奶(室温) 100g
咖啡酒 20ml(可选)
黑巧克力(70%可可含量) 200g

轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)的做法  

  1. 巧克力切块放入盆中隔水融化,注意避免糊锅。

  2. 在小锅中倒入咖啡加热至冒烟,倒入巧克力液中搅拌顺滑。

  3. 打发蛋白至湿性发泡。另拿一个小锅加入水和糖开始小火熬糖浆。当糖浆温度升至118-121摄氏度之间时关火。很慢很慢的将糖浆倒入蛋白中,边倒边打发。成功的蛋白霜应该有油漆色泽,能拉起小弯钩。

  4. 在盆内混合酸奶和咖啡酒,再与巧克力混合物翻拌均匀。快速操作以免巧克力温度过低而凝结。

  5. 最后分三次加入蛋白霜。

  6. 倒入容器,放入冰箱冷藏直至完全凝结。就可以吃了👌真的超级柔滑细腻🉐️!

    轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)相关分类

该菜谱发布于 2020-08-06 11:29:41
38 收藏


轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)的答疑

关于轻盈低脂巧克力慕斯🍫(摘抄至蓝带菜谱)的做法还有疑问? 提一个问题