肉末烩彩椒木耳 宝宝辅食天天学
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人做过这道菜
宝宝辅食天天学
姐妹们春节快乐！在这喜庆的日子，我想分享一道颜色鲜艳又很适合下饭的下饭菜，红彤彤的彩椒寓意新的一年红红火火，希望姐妹们今年的生活也会幸福美满呢。这一道肉末烩彩椒木耳，顾名思义用彩椒、木耳和肉末大杂烩翻炒而成，脆甜的彩椒和爽口的木耳非常好吃，这一盘就能让宝宝乖乖吃饭，大人们用来作为下酒菜也是不错的哦。
一说到椒，可能姐妹们就会疑惑，宝宝能吃彩椒吗？彩椒不辣吗？其实，彩椒也叫菜椒，圆圆胖胖的，有青色、红色和黄色，去掉瓤后一点都不辣，反倒有点甘甜。彩椒的维生素C非常高，是苹果的3倍以上，还能促进食欲、有助消化，别错过这个营养美味的食材哦。
而黑木耳更是食物中的含铁冠军呢，这一道大杂烩有着各种出色的营养，姐妹们赶紧给宝宝和家人们做起来啊！
建议月龄：24M+
一说到椒，可能姐妹们就会疑惑，宝宝能吃彩椒吗？彩椒不辣吗？其实，彩椒也叫菜椒，圆圆胖胖的，有青色、红色和黄色，去掉瓤后一点都不辣，反倒有点甘甜。彩椒的维生素C非常高，是苹果的3倍以上，还能促进食欲、有助消化，别错过这个营养美味的食材哦。
而黑木耳更是食物中的含铁冠军呢，这一道大杂烩有着各种出色的营养，姐妹们赶紧给宝宝和家人们做起来啊！
建议月龄：24M+
用料
肉末烩彩椒木耳 宝宝辅食天天学的做法
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干木耳泡发
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彩椒切块
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肉末里倒入玉米淀粉和生抽拌匀腌制
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锅里倒油，小火加热，倒入肉末和彩椒翻炒
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倒入木耳翻炒炒熟，调入一点盐调味即可
小贴士
辅食君小问答
Q1：红彩椒可以换成其他颜色的彩椒吗？
A：可以的，一样的。
Q2：猪肉末可以换成其他肉吗？
A：可以的，牛肉、羊肉都是可以的，做法一样哈。
Q1：红彩椒可以换成其他颜色的彩椒吗？
A：可以的，一样的。
Q2：猪肉末可以换成其他肉吗？
A：可以的，牛肉、羊肉都是可以的，做法一样哈。
