【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇

1 人做过这道菜
啥都不用说了,rt!lol

健康到极致就是嘛都不加😅

用料  

有机生黑豆 随意

【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇的做法  

  1. 豆子泡水2-3小时直到不怎么再吸收了。

    【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇的做法 步骤1
  2. 烤箱200度烤30分钟。15分钟时候翻面一次。

    【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇的做法 步骤2
  3. 到时间关闭烤箱,豆子不要拿出来,利用烤箱余热会变很脆哦。节能环保。最后彻底凉后密封保存!

    【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇的做法 步骤3

小贴士

喜欢咸味辣味的自己加盐胡椒辣椒等。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇相关分类

该菜谱发布于 2020-07-19 22:25:43
477 收藏


【0添加】素烤有机黑豆,嘎嘣脆,一颗接一颗,献给耐不住寂寞的小嘴巴们,嗷呜哇的答疑

  • 随风_lex0  2021-05-16  
    1
    烤了四十分钟也没脆啊
    作者回复 2021-05-17  
    餘熱烤了嗎🙃
  • Evonne_张  2021-04-29  
    1
    我喜欢撒海盐的咸味黑豆,真的很脆 👍😍
    作者回复 2021-04-30  
    同好❤️
  • 开启美食之门  2021-06-02  
    0
    盐炒后再水煮,效果好而且不上火😀
    作者回复 2021-06-03  
    煮了不就又軟了?😀
  • 懒云_l6j9  2021-05-23  
    0
    其实,用微波炉更快
    作者回复 2021-05-24  
    哈哈哈 没试过 👍
  • 狮子座-LL  2021-05-24  
    0
    什么功效
    作者回复 2021-05-24  
    植物蛋白质来源+嘎嘣脆解决嘴巴的寂寞😍
  • Ha76  2021-04-14  
    0
    豆子的口感是不是很硬的?
    作者回复 2021-04-14  
    不是的 烤够久是脆的,不够久是软的

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