微波鸡翅

Name: 微波鸡翅
Ingredients: 鸡翅中; 葱段、姜丝; 老抽; 盐; 料酒; 淀粉

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懒人快手菜，少油更健康。孩子超爱吃的鸡翅中。

用料

1.正反面割两刀，可以快速入味，腌10分钟足够。
2.老抽为提色，根据个人喜欢加多少。
3.盐的量根据个人口味。
3.料酒去腥，少量就好。
4.鸡肉本身很鲜，调味料就不必加了。
5.烤前加一点淀粉，可以使肉更嫩。
6.此菜不仅没加油，还把肉里的油烤出来了，很香，还降低了脂肪含量。

微波炉微波鸡翅微波微波面包微波花生米微波花生

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该菜谱发布于 2012-08-29 14:08:37

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