养生红糖小米坚果粥

3 人做过这道菜
女人养生是一辈子的事儿!说点题外话.....话说...要在家里存储多多的小米!!温水泡开能拔尸毒...煮了吃能补身子...= =

用料  

小米 100g
红糖 10g
榛子 10g
核桃 10g
腰果 10g

养生红糖小米坚果粥的做法  

  1. 小米清洗下熬。熬制熟透粘稠为止。

  2. 下红糖。搅拌以防粘锅。

  3. 舀起盛上,放坚果。喜欢吃杏仁的朋友可放杏仁~

小贴士

怕胖的朋友可以用红枣或者椰枣代替红糖~同样具有补血功效.

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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养生红糖小米坚果粥的答疑

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