健康核桃芝麻糊

简介

1分钟超简单制作核桃糊   又健康 又营养。每早一碗,活个没完,哈哈
注意看小贴士哦

用料  

健康核桃芝麻糊的做法  

  1. 先将大米用水泡一晚上(也可以用其他杂粮)

    健康核桃芝麻糊的做法 步骤1
  2. 准备核桃 芝麻 跟杏仁还有一大碗水(我自己不喜欢核桃味太重,所以就加了点杏仁)

    健康核桃芝麻糊的做法 步骤2
  3. 把大米,核桃,杏仁,芝麻一起放到果汁机搅拌(一定是要有刀片的果汁机,不能用可以过滤果皮的榨汁机)

    健康核桃芝麻糊的做法 步骤3
  4. 大火,倒入锅内,不停的搅拌,一直到变色开锅

    健康核桃芝麻糊的做法 步骤4
  5. 出锅

    健康核桃芝麻糊的做法 步骤5

小贴士

1,从倒入锅内的那一刻起就要开始顺时针搅拌,不然会结块,弄不成糊糊。2,大家也可以根据自己的嗜好 加入不同的坚果还有杂粮或者豆类,比如腰果,瓜子,薏米,黑米,绿豆等。3,豆类跟杂粮 一定要泡开,不然太硬不好搅碎。4,搅拌后会有渣渣,要连同渣渣一起倒入锅内,没有关系的

健康核桃芝麻糊的留言

关于健康核桃芝麻糊的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 1 个作品

 

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
83 收藏