番薯糖水

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用料  

枸杞 几粒
红糖 适量
3小片
番薯 适量

番薯糖水的做法  

  1. 把番薯洗好,去皮切小块。姜去皮切片。

  2. 水滚了后放入番薯、姜片,转小火,煮大概15分钟。

  3. 最后放去红糖和枸杞,煮多3分钟那样。

小贴士

1、用红糖,听说营养价值比糖块什么要高,对女人也好。
2、姜,在冬天可以多些,暖身。但夏天,就不要太多,主要是出来一点姜味会更好。
3、枸杞可下可不下。
4、冰冻了再喝更好喝,但是水分会被番薯吸走,要多些水!

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