燕麦小球

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健康美味的燕麦小球,简单易做又好吃。周末到了,给自己和家人来一份健康的早餐吧!接指示,我这就得给领导做去了……

用料  

玉米油 60g
白砂糖 50g
蜂蜜 15g
牛奶 50g
燕麦片 100g
核桃碎 30g
蔓越莓干 30g
椰蓉 30g
杏仁碎 30g

燕麦小球的做法  

  1. 全部材料混匀,静置10~15分钟,让燕麦、椰蓉充分吸收水分

  2. 用手或小勺子取小份团成小球。我是用最小号的雪糕勺整的,比较整齐的感觉。

  3. 烤盘垫油纸(或者你用不粘的烤盘就不用垫啦,好罗嗦……),排入燕麦小球,中间留点点缝隙就可以了,不怎么膨胀

  4. 烤箱预热200度

  5. 烤箱180度,中层,15分钟(仅供参考,视自家烤箱温度而定哦)

小贴士

1、油可以换成没什么味道的其他植物油,比如葵花籽油、大豆油等;
2、牛奶也可以用豆浆代替,甚至是水;
3、坚果果仁根据自家的储备随便替换吧,什么葡萄干、巧克力豆啥的都可以,但是别忘了如果分量太多可能不能成团,要适量增加油、糖、奶的分量哦(凭感觉即可,不用太拘谨)

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 
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燕麦小球的答疑

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