南瓜核桃浓汤

1
人做过这道菜

简介

今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

用料  

南瓜
核桃
猪骨汤
鸡粉

南瓜核桃浓汤的做法  

  1. 食材:南瓜。。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤1
  2. 将南瓜洗净,去皮,切块。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤2
  3. 蒸熟南瓜。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤3
  4. 等待南瓜变凉,放入搅拌器中。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤4
  5. 将猪骨汤倒入搅拌容器内。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤5
  6. 盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤6
  7. 倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,放入适量的鸡粉调味。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤7
  8. 煮滚后,关火。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤8
  9. 将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤9
  10. 用牙签挑去核桃的外皮。

    南瓜核桃浓汤的做法 步骤10

小贴士

糖尿病患者要慎食。

南瓜核桃浓汤的留言

关于南瓜核桃浓汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 1 个作品

 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
43 收藏

作者耕心的其他菜谱