五颜六色凉拌魔芋丝

简介

减肥瘦身最佳早餐,可以一上午一直吃,有饱腹感,满足感,还真不会胖

用料  

魔芋丝 100g
黄瓜 半根
海带
彩椒
黑木耳
鸡蛋
紫甘蓝
美极鲜
榨菜
熟白芝麻

五颜六色凉拌魔芋丝的做法  

  1. 黑木耳温水泡发半小时以上,洗干净,切丝备用;紫甘蓝,海带,彩椒,全部切丝;再加上魔芋丝一起全部开水烫一下,捞起沥干

  2. 鸡蛋拌匀,不粘锅上做成薄薄的蛋饼,再切丝

  3. 榨菜剁碎,撒上芝麻。然后为了美丽,摆个盘。

    五颜六色凉拌魔芋丝的做法 步骤3
  4. 按个人喜好加调料,我只加了椒盐,几滴醋和几滴酱油。你也可以加糖。然后搅拌

    五颜六色凉拌魔芋丝的做法 步骤4
  5. 配上薏仁豆浆,开吃!边吃边喝,魔芋丝饱足感非常强,真的可以吃一个上午。

    五颜六色凉拌魔芋丝的做法 步骤5

小贴士

这些丝那些丝完全都是根据个人喜好和冰箱内剩余食物决定的。

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