陆阿姨小馆
三白汤
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人做过这道菜
三白汤是在民间流传很广的养颜汤。
最早接触这个汤是因为它价格便宜，操作又简单，
以水煎服也可、泡茶喝也可，并没有太多的讲究。
后来发现三白汤配方中的药材也常被用于护肤品中，
并打出中药美白的旗号。
但那些价格不菲的护肤品中到底有多少中药成分，
抹在脸上又能吸收多少，就不得而知了。
中医讲究“养于内、美于外”，
当你体内脏腑的精气充足、气血通畅、阴阳协调时，
肤色自然丰润美白、雀斑不会乱长，
头发也光彩照人，眼睛充满神采。
三白汤的配方就是基于这样的原理，
从调和气血、调理五脏的功能入手，
从而达到自然美白的效果。
最早接触这个汤是因为它价格便宜，操作又简单，
以水煎服也可、泡茶喝也可，并没有太多的讲究。
后来发现三白汤配方中的药材也常被用于护肤品中，
并打出中药美白的旗号。
但那些价格不菲的护肤品中到底有多少中药成分，
抹在脸上又能吸收多少，就不得而知了。
中医讲究“养于内、美于外”，
当你体内脏腑的精气充足、气血通畅、阴阳协调时，
肤色自然丰润美白、雀斑不会乱长，
头发也光彩照人，眼睛充满神采。
三白汤的配方就是基于这样的原理，
从调和气血、调理五脏的功能入手，
从而达到自然美白的效果。
用料
| 白芍 | |
| 白术 | |
| 白茯苓 | |
| 甘草 |
三白汤的做法
-
材料洗净，水烧开后，加入材料，以文火煮20分钟以上即可
-
如果嫌麻烦，也可以洗净后直接泡茶喝，倒入开水闷10分钟就可以喝了。当然效果会比煮的差一些
小贴士
这个汤并不太难喝，但如果特别怕中药味，也可以在煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。
想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的煲汤材料包，淘宝搜索“陆阿姨汤馆”即可。
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