五红粥/五红汤

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简介

对于例假时间不准,另外例假肚子疼的女孩子,这款粥不仅从对身体的效果,和口感上来说都是非常值得推荐的~而且可以替代主食作为平补的单品~若是有男朋友的女孩子,男朋友为你煮上这样一锅温馨的粥,更是甜蜜无比~~

用料  

枸杞 10克
红枣 四颗
红豆 50-100克
红糖 1-2勺
红衣花生 15克

五红粥/五红汤的做法  

  1. 将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。

  2. 加入红糖搅拌均匀。

  3. 大火烧开,改为小火,煮1到2个小时。

小贴士

1、红枣最好要去核哦,这样可以降低红枣本身的热气;
2、为了避免枸杞煮烂,可以等关火前30分钟再放入枸杞。
黄妈妈家的汤料馆也有配好的汤料包供大家选择~

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1996 收藏