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花生枸杞豆浆
花生枸杞豆浆
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无雪
花生枸杞
豆浆
,加了红糖,很适合生理期饮用。
用料
黄豆
3/2杯
枸杞
10-20颗
花生
15粒左右
黑糖
3-5块
红豆
1/3杯
花生枸杞豆浆的做法
因为晚上没经过长时间的浸泡,所以我干脆把这几样倒进奶锅煮了一小会。
然后把煮开一会的全部食材和水倒入豆浆机
用干豆功能。
小贴士
因为生理期,所以特意加了红糖,我用的是台湾的块状的姜味黑糖;
还可以添加红枣,因为缺,所以只放了这几样;
虽然有干豆功能,但是为了打出来的更细腻,所以我选择先略煮了一会。
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该菜谱发布于 2012-07-30 15:55:02
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