兰香子香瓜饮

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简介

兰香子也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,是天然的减肥食品哦。

用料  

兰香子 5g
香瓜 300g
矿泉水 250ml
蜂蜜 2大匙

兰香子香瓜饮的做法  

  1. 兰香子5g

    兰香子香瓜饮的做法 步骤1
  2. 用50ml矿泉水泡了5分钟以后变成这样子

    兰香子香瓜饮的做法 步骤2
  3. 香瓜去皮去瓤切小块

    兰香子香瓜饮的做法 步骤3
  4. 料理机内加入香瓜、蜂蜜、200ml的冰镇矿泉水,也可以加点冰块,搅成香瓜汁

    兰香子香瓜饮的做法 步骤4
  5. 香瓜汁过滤去渣

    兰香子香瓜饮的做法 步骤5
  6. 兰香子过滤滤掉多余的水分

    兰香子香瓜饮的做法 步骤6
  7. 兰香子装进杯子

    兰香子香瓜饮的做法 步骤7
  8. 加入过滤好的香瓜汁及可以了

    兰香子香瓜饮的做法 步骤8

小贴士

兰香子可以加进各种果汁或者蜂蜜
想要果汁清澈就要滤掉渣滓哦

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