养生黑米粥

7.7
综合评分
大家对这个菜谱的评价(11 份)
好极了
7
挺好
2
一般
1
97
人做过这道菜

简介

食疗食补最养人啦。款款用料都是养生上选!

用料  

黑米 0.5杯
大米 0.5杯
薏仁 0.5杯
黑豆 0.25杯
黑芝麻 0.25杯
核桃 2颗
百合 10片左右
红糖

养生黑米粥的做法  

  1. 除了红糖,所有冲洗下泡在电饭煲里两小时左右

  2. 打开电饭煲,熬粥...

  3. 熬完后闷着会变稠,吃之前加入红糖拌匀就好啦。

小贴士

杯子就是电饭煲烧饭的那种杯子啦,分量是大概3人份的。

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