养生黑米粥

7.5 综合评分
111 人做过这道菜
食疗食补最养人啦。款款用料都是养生上选!

用料  

黑米 0.5杯
大米 0.5杯
薏仁 0.5杯
黑豆 0.25杯
黑芝麻 0.25杯
核桃 2颗
百合 10片左右
红糖

养生黑米粥的做法  

  1. 除了红糖,所有冲洗下泡在电饭煲里两小时左右

  2. 打开电饭煲,熬粥...

  3. 熬完后闷着会变稠,吃之前加入红糖拌匀就好啦。

小贴士

杯子就是电饭煲烧饭的那种杯子啦,分量是大概3人份的。

参照这个菜谱,大家做出 122 作品

全部122个作品

 

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