清蒸芦笋

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简介

清蒸芦笋补五脏、祛肿瘤,适用于癌症、冠心病、高血压、心脏病、精神不振、易疲劳等症。

芦笋营养价值高,清蒸营养最不流失。

用料  

清蒸芦笋的做法  

  1. 将芦笋切节,加水、盐

  2. 放在火上蒸7,8 分钟

  3. 捞出沥干,滴一些橄榄油拌一下

  4. 装盆

小贴士

蒸的时间不要太长,不然色泽不好看。我是纯粹出于无聊才摆的造型,不要见笑啦~

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