三文鱼意面

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用料  

三文鱼意面的做法  

  1. 将罗勒叶、松仁、橄榄油、盐一起放入打碎机,打成酱

    三文鱼意面的做法 步骤1
  2. 加入蒜末、海盐、白葡萄酒炒酱汁

    三文鱼意面的做法 步骤2
  3. 加入意大利面与酱汁翻炒均匀

    三文鱼意面的做法 步骤3
  4. 煎三文鱼至8成熟

    三文鱼意面的做法 步骤4
  5. 将意面和酱拌匀,并将三文鱼放在上面,挤上柠檬汁,以小番茄点缀

    三文鱼意面的做法 步骤5

小贴士

三文鱼中的欧米伽3可分解腹部脂肪,降低胆固醇,有利于减肥

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