【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子

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超級簡單的低卡雞肉菠菜肉丸子。下班抓5顆煎來吃,相當下飯。

用料  

去骨去皮鸡胸肉切成条状絞碎 2大塊
洋葱 半棵(切块)
大蒜 1瓣(切碎)
培根 3条(切块)
蛋黄 1个
橄榄油 1汤匙
番茄酱 2汤匙
意大利香菜 3汤匙(切碎)

【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子的做法  

  1. 將所有準備好的食材混合

    【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子的做法 步骤1
  2. 用湯匙(或直接用手)將食材握成小圓球
    。這樣的量大概可以做出24雞肉坡菜肉丸子。

    【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子的做法 步骤2
  3. 鍋中加油,煎至喜歡的焦度即可起鍋。

    【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子的做法 步骤3
 
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【WESTERN】雞肉菠菜肉丸子的答疑

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