Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)

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夏天来一杯天然无添加的健康饮料是最幸福的事情啦:)
PS: Manuka蜂蜜, 从新西兰特有的manuka树上提取的蜂蜜.有杀菌消毒,治疗胃病之功效,以UMF作为指标的,从0开始,5+,10+,15+到25+都有.
如果是市面上其他蜂蜜就不要加了,基本上都是糖分没有营养可言.

用料  

冬瓜
黑糖(红糖)
新西兰Manuka蜂蜜
龟苓膏

Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法  

  1. 冬瓜切块

    Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法 步骤1
  2. 用红糖搅拌均匀 等待30分钟后 大火煮沸腾转小火煮一个半小时

    Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法 步骤2
  3. 凉一些加入龟苓膏和蜂蜜

    Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法 步骤3
  4. 放入储存罐中冰镇保存, 喝的时候取适量加水,如果喜欢冰饮的同学还可以加冰块

    Manuka冬瓜凉茶(龟苓膏版)的做法 步骤4

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