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银耳莲子双豆羹
银耳莲子双豆羹
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raven.w
每次弄
豆浆
都用普通的料理机,然后连同豆渣吃进去。其实觉得还蛮好吃的..这次早上喝剩下些,加银耳莲子枸杞煮成羹,晚餐吃掉一碗撑得不行= =
用料
黄豆
黑豆
银耳
莲子
枸杞
银耳莲子双豆羹的做法
黄豆黑豆泡好打碎煮成豆浆
银耳泡发,料理机打碎加入豆浆中
加莲子枸杞,煮
不断搅拌,注意不要糊锅底
待开,熬到喜欢的浓度就可以次了
小贴士
我没有加糖,喜欢吃甜的同学可以自行添加冰糖或蜂蜜或雪梨碎等等等等
把蒸熟的南瓜碾碎拌进去也非常好次~饱腹感也是一流..
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该菜谱发布于 2012-07-05 20:45:16
3 收藏
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