薄荷茉莉饮

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薄荷叶,加一朵茉莉花,夏季里的饮品。薄荷生命力很强,可以在家里种植。

用料  

薄荷叶 几片
茉莉花 一二朵

薄荷茉莉饮的做法  

  1. 将新鲜的薄荷叶洗净

  2. 茉莉花一二朵洗净

  3. 用温开水冲泡

小贴士

清凉爽口,带着淡淡的清香。薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁之功效。常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、胸腹胀闷,另外,薄荷还具有消炎止痛作用。薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。 泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠,但是洗澡就没效果,还是食用效果最好,但是晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。 少量食用,不可过量。

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