准备食材
倒入食用油,微热倒入葱花,蒜蓉 煸香
倒入切好的肉丁及南瓜,煸炒加入一小碗水,盖上锅盖
南瓜熟后,如果国内汤汁太多就大火收一下汁
倒入米饭,翻炒再加入耗油,生抽,香油翻炒
最后再加入黑胡椒粉再撒一点葱花
装盘
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